こんばんは、さかもんです！
ここ最近は在宅勤務でおうち時間が
長いので、家でのトレーニングが順調に
できていてカラダの調子がいいです！
そこでさらにおうちトレーニングを
充実させるため、可変式ダンベルを
強力な筋トレグッツに変えられる
パーツ手に入れたので紹介します！
「可変式ダンベル」の詳しい内容は
以下ブログで書いていますので
ぜひご覧ください！
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もくじ
ダンベルをバーベルに！
以前ご紹介した可変式ダンベルですが
重りを６個に分解することができ
「”5kg”,”7kg”,”9kg”〜20kg」まで
重さを変えられるのが特徴です。
なかなかおうちのなかで
「ダンベル置き場の確保」が
できなかったので
可変式ダンベルを購入したのですが
これが最高の選択でした！
連結棒！
今回購入したのが
この可変式ダンベルと同じメーカーから
販売されている「ダンベル連結棒」です！
この連結棒でダンベルをつなげると・・・
総重量20kgのバーベルの完成です！
このバーベルでベンチプレスをすることで
普段は片側に偏りがちなダンベルの負荷が
両方均等にかかるようになることで
正しいフォームでトレーニング
できるようになりました！
可変式ダンベルは
自分のレベルに合わせて重さを
変えるために購入したのですが
この連結棒があることで
トレーニングのレパートリーを
増やすことができてとても良い買い物を
したと思いました笑
興味がある方には
以下リンクでご紹介致しますので
のぞいてみてくださいね！
今後はどんどんトレーニングを重ねて
筋肉の発達状況も公開したいと
思いますのでぜお楽しみに笑
今日もお読みいただき
ありがとうございました！
さかもん
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